Här kan du öppna våra olika program för promenad, meditationer och andra digitala upplevelser.
Vi har några hörlurar att låna ut som kan kopplas upp mot din telefons Bluetooth om du inte har med dina egna.
Välkommen att uppleva, andas och pausa med oss!
***
SJÄLVMEDKÄNSLA - Meditation för dig som vill blicka inåt och skapa ett mindset med positiva tankar.
LANDA - För dig som behöver landa i dig själv och skapa en känsla av att grunda dig där du befinner dig just nu.
MORGONSTUND - Vakna till positiva tankar, detta blir en bra dag.
SKÖN PROMENAD MED NÄRVARO - Sommarpromenad, där du är.
GREGORIANSK SÅNG - Vackert stycke på cirka2,5 minuter att lyssna på tex i kyrkan, som inledning till en meditation eller varför inte på en bänk i stillhet i Örtaträdgården.
DJUPAVSLAPPNANDE MUSIK - Lugn musik för meditation eller som bakgrundsmusik för att komma i stämning. Cirka 30 min.
***
Vill du prova virtuell yoga i vår yogastudio? Läs mer och boka här